3 सर्वश्रेष्ठ ऑनलाइन पोमोडोरो अनुप्रयोग

जब उत्पादकता की बात आती है, तो कुछ विधियाँ पोमोडोरो तकनीक की तरह सरल या प्रभावी हैं। कभी नहीं सुना? कभी नहीं डरो। तकनीक का नाम पोमोडोरो शब्द से आया है, जो टमाटर के लिए इतालवी है.

जब फ्रांसेस्को सिरिलो ने 80 के दशक में तकनीक विकसित की, तो उन्हें लगा कि मानक टमाटर के आकार के रसोई टाइमर द्वारा निर्धारित 25 मिनट का अंतराल उत्पादकता के लिए एकदम सही है।.

जिस तरह से विधि काम करती है वह सरल है। 25 मिनट के लिए एक टाइमर सेट करें और अपना सारा ध्यान किसी एक कार्य पर केंद्रित करें। उन 25 मिनटों के उठने के बाद, एक और 25 मिनट का टाइमर सेट करने से पहले 5 मिनट का ब्रेक लें.

दो 25 मिनट के सेगमेंट, या "पोम्स" के बाद, 10 मिनट का ब्रेक लें। एक और 25 मिनट का टाइमर सेट करें, 5 मिनट का ब्रेक लें, कुल्ला करें और दोहराएं.

अब जब यह 2019 है, कुछ लोग वास्तव में अब रसोई के टाइमर का उपयोग करते हैं। यहाँ हमारे पसंदीदा ऑनलाइन पोमोडोरो टाइमर में से कुछ हैं जो आपको अपने कामकाजी सत्रों में सबसे अधिक मदद करते हैं.

1. टमाटर का टाइमर

वेब पर पोमोडोरो टाइमर का सबसे सरल, सबसे सरल कार्यान्वयन टोमैटो टाइमर है। तीन मुख्य बटन हैं: स्टार्ट, स्टॉप, और रीसेट, हालांकि आप कीबोर्ड शॉर्टकट सीख सकते हैं यदि आप वास्तव में उत्पादकता को अनुकूलित करना चाहते हैं। कोई साइन-अप आवश्यकता नहीं है, और टमाटर टाइमर पूरी तरह से स्वतंत्र है.

यहां तक कि आप अपने अनुभव को अनुकूलित करने के लिए सेटिंग मेनू में भी जा सकते हैं, प्रत्येक पोम के लिए कस्टम समय, आपके छोटे ब्रेक और आपके लंबे ब्रेक को सेट कर सकते हैं। आप दैनिक लक्ष्य निर्धारित कर सकते हैं, टाइमर बंद होने पर चेतावनी ध्वनि को समायोजित कर सकते हैं, और बहुत कुछ। जो लोग काम करने के लिए पोमोडोरो तकनीक पर भरोसा करते हैं, उनके लिए टमाटर टमाटर सबसे अच्छा विकल्प है.

2. पोमोडोरो ट्रैकर

टोमैटो टाइमर की तरह, पोमोडोरो ट्रैकर पूरी तरह से स्वतंत्र है। इसका उपयोग बिना खाता बनाए किया जा सकता है, हालांकि साइन अप करने से अतिरिक्त लाभ और स्टेट ट्रैकिंग मिलती है। पोमोडोरो ट्रैकर आपको व्यक्तिगत श्रेणी द्वारा एक टू-डू सूची और ट्रैक कार्य सेट करने देता है। यह भी ट्रैक करता है कि आपने कितने पोम्स अपने आप किए हैं.

टाइमर के नीचे पॉमोडोरो तकनीक का उपयोग करने में बेहतर दक्षता के लिए युक्तियों और चालों का एक स्लाइडिंग प्रदर्शन है, साथ ही साथ यह भी बताया गया है कि यह कैसे काम करता है।.

3. मारिनारा टाइमर

मारिनारा टाइमर एक पोमोडोरो टाइमर कल्पना का सबसे सरल संस्करण है। यह आपको एक ग्राहक टाइमर सेट करने की अनुमति देता है, लेकिन साइट में संख्याओं के एक विशाल प्रदर्शन के अलावा और कुछ नहीं है, जिसके नीचे एक ठहराव और पुनरारंभ होता है.

टाइमर के नीचे, साइट आपके प्रत्येक सत्र के प्रारंभ और समय को रोकती है। यह सरल, सीधा और शायद शुरुआती लोगों के लिए सबसे अच्छा दांव है.

सारांश

इसका उपयोग करने के कुछ समय बाद, पोमोडोरो तकनीक दूसरी प्रकृति बन जाएगी। तब तक, ध्यान में रखने के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं.

अंतराल में काम करें. 25 मिनट डिफ़ॉल्ट है, लेकिन 30 मिनट और 15 मिनट सत्र ठीक हैं। आपके लिए जो भी काम करता है.
एक ब्रेक ले लो. अपने पहले 25 मिनट के बाद, 5 मिनट का ब्रेक लें। दो सत्रों के बाद, 10 मिनट का ब्रेक लें। खड़े हो जाओ, चारों ओर चलो, और अपना रक्त पंप करें.
केवल काम पर ध्यान केंद्रित करें. जब तक यह एक आपात स्थिति न हो, पोमोडोरो सत्रों के बीच अपने ब्रेक के लिए किसी भी अन्य कार्यों को बचाएं। अपने सबसे महत्वपूर्ण कार्यों पर ध्यान केंद्रित करने के लिए अपने द्वारा निर्धारित समय का उपयोग करें.