यह चैटबोट थेरेपिस्ट आपके मूड को ट्रैक करता है और आपको डिप्रेशन को कम करने में मदद करता है

हम सब हैं असहज भावनाओं का अनुभव किया या हमारे जीवन के दौरान कुछ बिंदु पर कबूल करने के लिए कुछ है। ऐसे समय में, सबसे ज्यादा प्रभावी समाधान किसी से बात करना है, लेकिन ऐसा करना मुश्किल हो सकता है.

हालाँकि, अगर मैंने आपसे कहा कि कोई है, या बल्कि कुछ है, जो आपकी मदद कर सकता है जीवन में उन अंधेरे पैच के माध्यम से प्राप्त करें और न्याय नहीं करेंगे तुम इसके लिए बिल्कुल भी? यदि यह आपके लिए एक व्यवहार्य विकल्प की तरह लगता है, तो आप एक नज़र रखना चाह सकते हैं Woebot.

की एक टीम द्वारा बनाया गया स्टैनफोर्ड मनोवैज्ञानिक और ए.आई. विशेषज्ञों, Woebot एक चैटबोट चिकित्सक है जो फेसबुक के मैसेंजर प्लेटफॉर्म पर काम करता है। मैसेंजर से, चैटबॉट होगा उपयोगकर्ता के साथ दैनिक बातचीत (सत्र) का संचालन करें.

Woebot और उपयोगकर्ता के बीच बातचीत कर रहे हैं ज्यादातर मेनू प्रॉम्प्ट के माध्यम से किया जाता है, हालाँकि चैटबोट कभी-कभी उपयोगकर्ता को कीबोर्ड के माध्यम से अपने विचारों को इनपुट करने के लिए कहेंगे.

जैसा Woebot अनुभव का हिस्सा, चैटबोट कभी-कभी उपयोगकर्ता को अपनी विधि के भाग के रूप में क्यूरेट वीडियो और शब्द गेम के साथ प्रस्तुत कर सकता है मानसिक स्वास्थ्य का प्रबंधन करें, जिससे पूरा अनुभव थोड़ा अधिक इंटरैक्टिव हो सिर्फ संकेतों का चयन करने से। बॉट आमतौर पर अगले सत्र में इन कार्यों पर अनुवर्ती कार्रवाई करेगा.

व्यक्तिगत रूप से बोल रहा हूँ, Woebot एक अच्छा सभ्य उपकरण है अगर आपको अपने कंधे से कुछ वजन निकालने की जरूरत है। उस ने कहा, चैटबॉट में है उचित चिकित्सक के लिए कोई विकल्प नहीं है, इसलिए आपको इस ए.आई. पर भरोसा नहीं करना चाहिए। विशेष रूप से। यहां तक ​​कि Woebot खुद भी स्पष्ट रूप से ऐसा कहते हैं.

जो लोग वोबोट को आज़माने के इच्छुक हैं, उनके लिए पहले 14 सत्र मुफ्त में उपलब्ध हैं। एक बार जब आप उनके साथ कर लेते हैं, तो आपको इसकी आवश्यकता होगी सत्रों को जारी रखने के लिए शुल्क का भुगतान करें.