IPhone का नया बेडटाइम फ़ंक्शन आपको सोने के लिए प्रेरित करेगा

यदि आप कभी भी पीड़ित हैं, या वर्तमान में नींद की कमी से पीड़ित हैं, तो Apple ने अभी-अभी रोल आउट किया है “सोने का समय” कार्य कर सकते हैं आपके नींद के कर्ज को काटने में आपकी सहायता करता है.

क्लॉक ऐप के माध्यम से सुलभ, “सोने का समय” आपको प्रदान की गई घड़ी के साथ सोने का अपना लक्ष्य और सोने की अवधि निर्धारित करने की अनुमति देगा.

एक बार सेट होने पर, iPhone आपको सूचनाएं भेजना शुरू कर देगा, आपको याद दिलाएगा कि आपको वास्तव में बिस्तर पर सिर रखना चाहिए। मूल रूप से, यह फ़ंक्शन रिवर्स अलार्म घड़ी के रूप में काम करता है, आपके आईफोन को जागने के बजाय बिस्तर पर जाने के लिए प्रेरित करता है.

नींद अनुस्मारक एक तरफ, “सोने का समय” फीचर iPhone के हेल्थ ऐप के साथ भी काम कर सकता है। दोनों विशेषताएं किसी भी पहनने की आवश्यकता के बिना आपकी नींद के समय को ट्रैक करने के लिए एक साथ काम करेंगी.

जैसा कि आंकड़े और नींद की आदतों को स्वचालित रूप से ट्रैक किया जाता है, आप हेल्थ ऐप के अंदर इस सुविधा से प्राप्त डेटा तक पहुंच सकते हैं.

बेशक, अलार्म की तरह, “सोने का समय” केवल तभी काम करेगा जब आप सेट शेड्यूल का पालन करें। जबकि “सोने का समय” सिद्धांत में सुविधा महान है, इसकी प्रभावशीलता पूरी तरह से इसका उपयोग करने वाले व्यक्ति पर निर्भर है.