कैसे आप खड़े होने के लिए अपने एप्पल घड़ी को रोकने के लिए

अपने Apple वॉच से थककर आप खड़े होने के लिए परेशान हैं? तुम अकेले नहीं हो। आगे पढ़ें जैसे कि हम आपको दिखाते हैं कि कैसे अपनी पीठ से उतरने के लिए थोड़ा स्मार्ट-घड़ी-आश्चर्य बताएं। इसके विपरीत, यदि आप अपनी घड़ी से घबरा रहे हैं, तो हम आपको दिखाएंगे कि इसे कैसे चालू किया जाए.

व्हाई डू आई वॉन्ट टू डू दिस?

Apple के इरादे बहुत अच्छे थे जब उन्होंने Apple वॉच में "टाइम टू स्टैंड" शामिल किया। सारा दिन बैठने के खतरों के बारे में हालिया शोध में बहुत कुछ किया गया है (और यदि आप खुद को समझाने के मूड में हैं कि आप युवा मरने जा रहे हैं क्योंकि आप पूरा दिन एक डेस्क पर बिताए हुए इस निराशाजनक इन्फोग्राफिक की जाँच करने के लिए स्वतंत्र महसूस करते हैं। वाशिंगटन पोस्ट या वॉल स्ट्रीट जर्नल के इस लेख से).

पूरे दिन बैठने के खतरों और हमें यह स्वीकार करने से रोकने की कोशिश में ऐप्पल की सद्भावना के साथ, हम यह भी स्वीकार कर सकते हैं कि ऐप्पल वॉच में फ़ीचर का कार्यान्वयन एक परेशान करने वाला हो सकता है। इसके अलावा, हम पूरी तरह से समझते हैं कि आप इसे थोड़ी देर के लिए (या हमेशा के लिए) बंद क्यों करना चाहते हैं, इसलिए यह आपको रोकना बंद कर देता है जब खड़े होना एक विकल्प नहीं है (या जब आप मुश्किल से एक लंबे और सक्रिय दिन के बाद बैठे हैं).

काम से घर के रास्ते पर दूध लाने के लिए एक अनुस्मारक एक बात है, लेकिन पूरे दिन लगातार नग खड़े होने के लिए बस आपके लिए थोड़ा बहुत हो सकता है। नेगिंग के पूरे दिन के तत्व की बात करते हुए, आइए इस पर एक नज़र डालते हैं कि इससे पहले कि हम छंटनी करें, अनुस्मारक कैसे काम करता है?.

हमारे आगे बढ़ने से पहले एक छोटी सी बात ध्यान देने योग्य है: यदि आप खड़े नाग को निष्क्रिय कर देते हैं तब भी घड़ी एक फिटनेस ट्रैकर के रूप में कार्य करेगी जो आपके खड़े और गतिहीन व्यवहार पर नज़र रखता है इसलिए यदि आप समय व्यतीत करते हैं तो अपने किसी भी व्यक्तिगत मैट्रिक्स को खोने के बारे में चिंता न करें। अनुस्मारक के लिए खड़े हो जाओ.

कैसे स्टैंड अनुस्मारक भी काम करता है?

कारणों में से एक "खड़े होने का समय!" अनुस्मारक बहुत से लोगों को परेशान करता है क्योंकि यह जिस तंत्र से काम करता है वह तुरंत स्पष्ट नहीं है। जिस तरह से Apple ने रिमाइंडर को प्रोग्राम किया है वह बहुत सीधा है (यद्यपि अंतिम उपयोगकर्ता के लिए बहुत पारदर्शी नहीं है)। आधार यह है कि एक घंटे से अधिक समय तक बैठे रहना आपके लिए बुरा है। काफी उचित। अनुसंधान निश्चित रूप से उस आधार को वापस करेगा। तो इस आधार पर कि Apple वॉच आपको खड़े होने के लिए कहेगी और आपको हर घंटे कम से कम एक मिनट के लिए चारों ओर घूमने के लिए प्रोत्साहित करेगी।.

दुर्भाग्य से घड़ी में इस बात का ध्यान नहीं रखा गया है कि उस दिन आपने कितनी गतिविधि की थी (यह कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप 12 घंटे बैठे हैं या यदि आप पूरी सुबह पैदल यात्रा और अपनी बाइक की सवारी करते हैं)। और न ही यह आंदोलन को ध्यान में रखता है (इसलिए यदि आप अपनी कार को एक घंटे के लिए चला रहे हैं तो यह आपको ड्राइवर की सीट पर राजमार्ग को नीचे की ओर खड़ा करने पर भी आपको चुमने और नंगा करने का काम करेगा).

सभी के प्रकाश में, यदि आप पहले से ही एक बहुत सक्रिय व्यक्ति हैं, जो हर दिन काम, जुआ खेलने, या आने-जाने के लिए एक मंत्र के लिए बैठने के लिए होता है, तो आपको अनुस्मारक को अक्षम करने में मदद मिल सकती है ताकि आप खुद को चिल्लाते हुए न पाएं। खड़े नहीं हो सकते! मैं हर दोपहर (@ # $ कार!) में हूँ.

स्टैंड अनुस्मारक को अक्षम करना

रिमाइंडर को निष्क्रिय करने के दो तरीके हैं। आप दिन के लिए रिमाइंडर (स्टैंड रिमाइंडर और अन्य फिटनेस लक्ष्य अनुस्मारक और सूचनाएं दोनों) को अक्षम कर सकते हैं। अस्थायी रूप से उन्हें अक्षम करना एक अच्छा समझौता है जब आप जानते हैं कि आप एक विमान या अपने डेस्क पर लंबे समय तक बिताएंगे, लेकिन अन्यथा अभी भी अनुस्मारक प्राप्त करने का आनंद लें। आप इस लेख के फोकस के अनुसार, इसे स्थायी रूप से अक्षम कर सकते हैं.

ऐसा करने के लिए आपको जोड़े गए iPhone पर माय वॉच ऐप खोलने की आवश्यकता है (ऐप्पल वॉच से समायोजन करने का कोई तरीका नहीं है) और "गतिविधि" सेटिंग्स के लिए प्रविष्टि देखने तक नीचे स्क्रॉल करें, जैसा कि ऊपर देखा गया है।.

"गतिविधि" मेनू के अंदर आपको दो प्रासंगिक प्रविष्टियाँ मिलेंगी। पहला "म्यूट रिमाइंडर्स फॉर वन डे" है, जिसे अगर चेक किया जाए, तो वह शेष कैलेंडर के शेष दिनों के लिए रिमाइंडर म्यूट करेगा। दूसरा "स्टैंड रिमाइंडर्स" है, जो अनियंत्रित होने पर, वॉच-आधारित स्टैंड रिमाइंडर्स को निष्क्रिय कर देगा, जब तक कि इसे भविष्य में वापस टॉगल न किया जाए (यदि आप फिर से रिमाइंडर प्राप्त करना चाहते हैं).

याद रखें, जैसा कि लेख में पहले बताया गया है, "स्टैंड रिमाइंडर्स" को अक्षम करने से ऐप्पल वॉच को फिटनेस ट्रैकर के रूप में कार्य करने से नहीं रोका जाता है और यह आपकी सभी फिटनेस गतिविधियों को रिकॉर्ड करना जारी रखेगा, जिसमें स्थायी और गतिहीन अवधि भी शामिल हैं।.

Apple वॉच नोटिफिकेशन, रिमाइंडर्स या अन्य फीचर्स और फंक्शन्स के बारे में एक टेक टेक सवाल करें? हमें@@ttogeek.com पर एक ईमेल भेजें और हम उनका जवाब देने की पूरी कोशिश करेंगे.