क्यों वीडियो गेम आपको बीमार महसूस करते हैं (और आप इसके बारे में क्या कर सकते हैं)
प्रथम-व्यक्ति वीडियो गेम खेलते समय जनसंख्या का एक महत्वपूर्ण भाग गंभीर रूप से रुका हुआ हो जाता है, लेकिन इसका उस तरह से होना आवश्यक नहीं है। यहाँ क्यों उन खेलों से लोगों को बीमार महसूस होता है, और आप इसके बारे में क्या कर सकते हैं.
क्यों वीडियो गेम लोगों को बीमार महसूस करते हैं?
यदि आपको खेल खेलते समय सिर में दर्द या मिचली (या हर समय) हो, तो आप अकेले नहीं हैं। मैंने और अनगिनत अन्य खिलाड़ियों ने वर्षों में वीडियो-गेम से प्रेरित लक्षणों का अनुभव किया है। के कुछ मैराथन सत्रों से अधिक सुनहरी आंख निनटेंडो 64 पर मेरी जवानी में मेरे साथ फर्श पर यह महसूस करते हुए समाप्त हुआ कि मैं दुनिया के सबसे चरम रोलर कोस्टर की सवारी कर रहा हूं। (यदि आप वीडियो-गेम प्रेरित मतली के उदाहरणों की खोज करते हैं तो आप पाएंगे सुनहरी आंख चरम सिरदर्द और मतली को प्रेरित करने की अपनी क्षमता के लिए विशेष रूप से प्रसिद्ध है).
संयोग है कि एक लोकप्रिय सुनहरी आंख मल्टीप्लेयर मैप में एक बाथरूम था? हम सोचते हैं कि नहीं. तो हमें ये लक्षण क्यों मिलते हैं? कुछ वीडियो गेम के बारे में क्या कुछ लोगों को परेशान करता है, गंभीर सिरदर्द को प्रेरित करता है, या उन्हें चक्कर देता है? यह समझने के लिए कि कई वीडियो गेम लोगों को इतना रोलर-कोस्टर-बीमार क्यों बनाते हैं, हमें दो अलग-अलग विकासवादी रास्तों को देखने की जरूरत है: हमारे अपने और खेल के स्वयं के। इन दो चीजों का परस्पर संपर्क कैसे महत्वपूर्ण है, क्यों आधुनिक खेलों के मोड़ और मोड़ कुछ लोगों को बीमार महसूस कराते हैं.
मनुष्यों में स्थानिक जागरूकता की बारीक समझ है। जब हम सीधे खड़े होते हैं, जब हम लेट रहे होते हैं, जब हम उल्टा कर रहे होते हैं, और जब हम लुढ़कते, गिरते, या हिलते हुए होते हैं, यह जानने में हम बहुत अच्छे हैं। हमारी आंखों, हमारे द्रव से भरे आंतरिक कान और हमारी सामान्य संवेदी प्रणाली के बीच एक निरंतर प्रतिक्रिया पाश के लिए धन्यवाद, हम ठीक से जानते हैं कि हम अपने भौतिक स्थान पर कहां हैं.
जब उस फीडबैक लूप के एक हिस्से और दूसरे के बीच एक डिस्कनेक्ट होता है, हालांकि, अंतिम परिणाम आम तौर पर गंभीर मतली के लिए मध्यम होता है। के रूप में कोई है जो कोई खिड़कियों के साथ एक सस्ते क्रूज जहाज बर्थ में किया गया है attest कर सकते हैं: जब आपके भीतर के कान को लगता है कि आप ऊपर और नीचे भौंक रहे हैं, लेकिन आपकी आँखें सोचती हैं कि आप अभी भी बैठे हैं, तो आप बहुत परेशान पेट के साथ समाप्त हो सकते हैं । इसके लिए तकनीकी नाम को "क्यू संघर्ष" कहा जाता है। यह बिल्कुल स्पष्ट नहीं है क्यूं कर क्यू संघर्ष हमें बीमार महसूस करता है-सबसे प्रमुख सिद्धांत यह है कि गति बीमारी जहर के दुष्प्रभावों की नकल करती है और हमारा शरीर जहर को शुद्ध करना चाहता है, लेकिन हम जानते हैं कि यह वास्तव में करता है, हमें लगता है कि फेंकने का आग्रह करें.
आपकी उंगलियां और स्क्रीन उड़ रही हो सकती है लेकिन आपका शरीर अभी भी पत्थर है. तो यह वीडियो गेम से कैसे संबंधित है? जैसा कि वीडियो गेम जटिलता में विकसित हुआ, यह गेम के लिए वास्तविक रूप से 3 डी चरित्र आंदोलन की नकल करना संभव हो गया। इसका सबसे प्रचुर उदाहरण पहला व्यक्ति शूटर (एफपीएस) शैली है, जिसमें आधा जीवन और हेलो जैसे खेल शामिल हैं, जहां आप चरित्र की आंखों से देखते हैं। इन खेलों को खेलते समय, आप अनिवार्य रूप से हमारे पिछले क्रूज जहाज उदाहरण के उलटा अनुभव कर रहे हैं। आपका शरीर आपके सोफे पर पूरी तरह से बैठता है, लेकिन आपकी आँखें महसूस करती हैं कि आप आगे बढ़ रहे हैं, स्क्रीन पर तेजी से पुस्तक 3 डी कार्रवाई के लिए धन्यवाद। क्रूज़ शिप की तरह ही, पर्यावरणीय संकेतों के बीच संघर्ष जनसंख्या की महत्वपूर्ण मात्रा में मतली की शुरुआत का कारण बनता है.
गेम खेलते समय मोशन सिक से कैसे बचें
तो आप वीडियो गेम मतली को कम करने के लिए क्या कर सकते हैं? ऐसे कई दृष्टिकोण हैं जिन्हें आप ले सकते हैं, जिनमें से अधिकांश आपके वातावरण में क्यू टकरावों को कम करने या समाप्त करने में शामिल हैं.
यह वास्तव में वास्तविक दुनिया की गति बीमारी को हल करने के समान है। हमारे पहले के क्रूज़ जहाज के उदाहरण पर लौटने के लिए, यदि आप बीमार हो जाते हैं तो सबसे अच्छी चीजों में से एक जहाज के इंटीरियर में डेक तक जाना और क्षितिज को देखना है। ऐसा करने से आपके पर्यावरणीय संकेत मिलते हैं (जब आप अपने शरीर को हिलते हुए महसूस करते हैं और आपकी आँखें, जब स्थैतिक क्षितिज पर बंद हो जाती हैं, तो अब आप गति का भी अनुभव कर सकते हैं)। हालांकि हम आपके पूरे कमरे को अपने ऑन-स्क्रीन चरित्र के साथ मिलकर बना नहीं सकते, हम दोनों के बीच की कलह को कम कर सकते हैं.
अपने क्षेत्र को देखें
आपके वीडियो गेम का फ़ील्ड ऑफ़ व्यू (FOV), हाथ नीचे है, वीडियो गेम मतली और सिरदर्द के सबसे सामान्य कारणों में से एक है। समस्या का स्रोत वास्तविक दर्शक (खिलाड़ी) के देखने के क्षेत्र और खेल के देखने के क्षेत्र (इन-गेम कैमरा) के बीच का संबंध है।.
मानव की दृष्टि लगभग 180 डिग्री है। यद्यपि हमारी परिधीय दृष्टि में चीजें तेज नहीं हैं, वे अभी भी वहां हैं और हम अभी भी उन पर प्रतिक्रिया करते हैं। टीवी और कंप्यूटर मॉनिटर की सीमाओं के लिए धन्यवाद, हालांकि, वीडियो गेम सबसे निश्चित रूप से वीडियो गेम की दुनिया को 180 डिग्री में प्रस्तुत नहीं करते हैं.
आमतौर पर, कंसोल-आधारित वीडियो गेम 60 डिग्री के दृश्य (या उससे कम) क्षेत्र का उपयोग करते हैं, और पीसी गेम 80-100 डिग्री की तरह उच्च दृश्य क्षेत्र का उपयोग करते हैं। इस विसंगति का कारण खिलाड़ी की अनुमानित देखने की दूरी पर आकस्मिक है। कंसोल प्लेयर आमतौर पर एक लिविंग रूम-प्रकार की सेटिंग में खेलते हैं जहां वे स्क्रीन से दूर हैं। इसलिए, उनके सामने प्रस्तुत दृश्य का क्षेत्र छोटा है, क्योंकि स्क्रीन वास्तव में उनकी दृष्टि के वास्तविक क्षेत्र को कम करती है.
इसके विपरीत, पीसी गेमर अपने मॉनिटर के साथ डेस्क पर बहुत पास बैठते हैं। अपने कंप्यूटर मॉनीटर के लिए उनकी दृष्टि का एक बड़ा हिस्सा लेने के लिए क्षतिपूर्ति करने के लिए, गेम डेवलपर्स आमतौर पर देखने के क्षेत्र को समायोजित करते हैं ताकि इन-गेम कैमरा खिलाड़ी के क्षेत्र के समान हिस्से को अंजाम देने के लिए एक बेहतर काम करे।.
दुर्भाग्य से, जब स्क्रीन पर दृश्य का क्षेत्र आपके वास्तविक-दृश्य क्षेत्र में स्क्रीन की स्थिति के साथ सिंक से महत्वपूर्ण रूप से बाहर होता है, तो इससे सिरदर्द और मतली हो सकती है। यह तब हो सकता है जब आप किसी गेम को कम क्षेत्र (60 डिग्री या उससे कम) के साथ खेल रहे हों और आप स्क्रीन के बहुत करीब हों: ऐसी स्थिति जब कंसोल प्लेयर्स बहुत पास बैठते हैं या गेम कंसोल से पोर्ट किया जाता है। पीसी को देखने का एक अद्यतन क्षेत्र मिलता है.
यहाँ एक मोटा विचार है कि यह कैसा दिखता है Minecraft, जिसकी पिक्सेल-प्रकृति, जब दृश्य विकृत हो रही है, तो इसे आसानी से स्पष्ट कर देती है.
ऊपर की छवि में, हम एक गांव में खड़े हैं और हमने एक सुपर-डुपर कम 30 डिग्री के दृश्य को वास्तव में हमारे द्वारा वर्णित प्रभाव को अतिरंजित करने के लिए निर्धारित किया है। नतीजतन, हमारे पास चरम सुरंग दृष्टि है और जिन वस्तुओं को हम देखते हैं वे उस तरह से करीब दिखाई देते हैं जैसे उन्हें बोलने के लिए कोई परिधीय दृष्टि नहीं होनी चाहिए.
खेल खेलना इस तरह से विशेष रूप से मज़ेदार नहीं है (क्योंकि आप बुरे लोगों को तब तक कभी नहीं देखते हैं जब तक कि वे आपके ऊपर सही न हों), और यह महसूस करना कि आप दूरबीन के माध्यम से खेल खेल रहे हैं, आसानी से आपको रुका हुआ महसूस करा सकते हैं। सौभाग्य से, यह वीडियो गेम के लिए वास्तव में इस छोटे से देखने का एक क्षेत्र है, शायद तब जब आपके चरित्र को ड्रग या गंभीर रूप से घायल किया गया हो और सुरंग की दृष्टि हो.
उपरोक्त स्क्रीनशॉट में, दृश्य क्षेत्र 60 डिग्री पर सेट किया गया है। यह कंसोल गेम पर सबसे अधिक पाई जाने वाली सेटिंग है। दृश्य सुपर तंग नहीं है, लेकिन यह भी विशेष रूप से व्यापक नहीं है। यदि आपने अपने अधिकांश गेमिंग को पीसी के बजाय कंसोल पर किया है, तो यह आपको देखने में बहुत सामान्य लग सकता है, क्योंकि यह वह परिप्रेक्ष्य है जिसका आप सबसे अधिक उपयोग करते हैं। लेकिन आप स्क्रीन से कितनी दूर या करीब हैं, इस पर निर्भर करते हुए, दृश्य या तो सही लगेगा या थोड़ा संकुचित और शायद थोड़ा शरारती.
इस स्क्रीनशॉट में, देखने का क्षेत्र 85 डिग्री पर सेट है। कई खिलाड़ी दृष्टि की बेहतर सीमा और अधिक यथार्थवादी महसूस के लिए अपने पीसी गेम को 80-100 डिग्री पर सेट करना पसंद करते हैं। हमने स्क्रीनशॉट के लिए 85 का चयन किया (और इस विशेष गेम को खेलते समय 85 का उपयोग करें) क्योंकि इसमें बिंदु है Minecraft स्क्रीन के किनारों के ठीक पहले विकृत रूप लेना शुरू होता है। आपके विशेष गेम के लिए, जो सेटिंग सबसे अच्छा लगता है वह 90 या 100 भी हो सकता है.
यह देखने के लिए कि वह विकृत छवि कैसी दिख सकती है, हमने ऊपर स्क्रीनशॉट में 110 डिग्री तक देखने का क्षेत्र निर्धारित किया है। जब आप खेल की दुनिया में बहुत कुछ देख सकते हैं, तो यह एक "मज़ेदार घर का दर्पण" प्रभाव पैदा करता है। ध्यान दें कि निचले बाएँ कोने में कोबलस्टोन की तरह देखने के क्षेत्र के सबसे दूर के किनारों पर ब्लॉक कैसे दिखते हैं, जैसे वे लगभग पिघल रहे हैं और स्क्रीन को बंद कर रहे हैं। खुशहाल माध्यम दृश्य चरम सीमाओं के बीच की जगह है जिसे आप सबसे अधिक आरामदायक महसूस करते हैं.
आदर्श रूप से, आपके गेम में वीडियो कॉन्फ़िगरेशन मेनू में कहीं न कहीं एक सेटिंग होगी जो आपको देखने के क्षेत्र को समायोजित करने देती है, लेकिन कुछ कम आदर्श मामलों में, आपको गेम डायरेक्टरी में एक कॉन्फ़िगरेशन फ़ाइल को संपादित करना पड़ सकता है। देखने की सेटिंग का कोई सही या गलत क्षेत्र नहीं है, लेकिन आप स्क्रीन के जितने करीब होंगे, उतने अधिक आप चाहते हैं कि दृश्य सेटिंग का क्षेत्र हो। इसे इस तरह से सोचें: टीवी या मॉनिटर खेल की दुनिया में एक खिड़की है। आप एक खिड़की के जितने करीब होंगे, आपके बाहर की दुनिया उतनी ही ज्यादा दिखाई देगी। आपका मस्तिष्क यह उम्मीद करता है, और अगर खिड़की से दृश्य (आभासी या अन्यथा) खिड़की से आपकी निकटता के साथ मेल नहीं खाता है, तो यह शारीरिक लक्षण पैदा कर सकता है.
एक आरामदायक स्तर पर अपने देखने के क्षेत्र को समायोजित करने के लिए एक महान चाल खेल में एक स्थान खोजने के लिए है जिसमें स्टोर रूम, सेल के अंदर, या किसी भी तरह के कमरे जैसी करीब-करीब वस्तुओं के साथ लगभग एक कमरे का आकार है। 'अपने आप को एक कोने में वापस करने के लिए इस्तेमाल किया जा रहा है और फिर देखने के क्षेत्र को समायोजित करें ताकि कमरा आपको स्वाभाविक लगे। यदि आपको लगता है कि दीवारें आप पर चुटकी ले रही हैं, तो देखने का क्षेत्र बहुत अधिक है। यदि आपको ऐसा लगता है कि आप पूरे कमरे में किसी वस्तु के करीब से ज़ूम इन या अनफिट हैं, तो आपने इसे बहुत कम समायोजित किया है.
यदि आप खेल के भीतर दृश्य सेटिंग्स के क्षेत्र को समायोजित नहीं कर सकते हैं, तो आपको क्षतिपूर्ति करने के लिए बस अपनी दूरी को स्क्रीन पर समायोजित करने की आवश्यकता हो सकती है। अपनी कुर्सी को पीछे ले जाने का प्रयास करें ताकि आप स्क्रीन से आगे हों, या नज़दीकी में स्लाइड करें, इस पर निर्भर करता है कि आप एक कम या अधिक दृश्य क्षेत्र चाहते हैं.
कैमरा शेक बंद करें
कुछ वीडियो गेम इन-गेम कैमरा में आंदोलन की शुरुआत करके यथार्थवाद को जोड़ने का प्रयास करते हैं। यह अलग-अलग खेलों में अलग-अलग नामों से जाता है, लेकिन आप आमतौर पर इसे "कैमरा शेक", "व्यू बॉबिंग", या "यथार्थवादी कैमरा" जैसी प्रविष्टियों के तहत सूचीबद्ध सेटिंग्स में पाएंगे।.
हालांकि प्रभाव निश्चित रूप से खेल की कार्रवाई को अधिक यथार्थवादी लगता है, यह बहुत सारे लोगों को गतिहीन बना देता है। वास्तविक जीवन में, युद्ध के क्षेत्र में तेजी से आगे बढ़ने वाले एक सैनिक से जुड़ा एक कैमरा बॉब और एक जबरदस्त राशि हिलाएगा। लेकिन जब आप स्थिर होते हैं तो उस तरह के आंदोलन को देखना अक्सर लोगों को हतप्रभ करने के लिए पर्याप्त होता है.
यदि यह मौजूद है, तो विकल्प को चालू करने के लिए अपने गेम की सेटिंग देखें.
संदर्भ का एक फ्रेम सेट करें
समुद्र के किनारे के यात्रियों के लिए पुरानी "डेक पर जाएं और क्षितिज को घूरें" चाल पूरी तरह से संदर्भ के एक स्थिर फ्रेम पर काम करती है। आप कुछ गेम और इन-लिविंग रूम ट्रिक्स का उपयोग करके वीडियो गेम के साथ संदर्भ के उस फ्रेम के कुछ लाभों को फिर से बना सकते हैं.
सबसे पहले, कुल अंधेरे में खेल नहीं है। न केवल यह आपकी आंखों को तनाव देगा, बल्कि यह आपके वातावरण में दृश्य संदर्भों को हटा देता है जो आपकी गति बीमारी को दूर करने में मदद करेगा। मंद प्रकाश के साथ भी, आप अपने वातावरण में अन्य वस्तुओं को बेहतर ढंग से देख पाएंगे: स्क्रीन के किनारे, आपके टीवी पर स्टैंड, परिधीय फर्नीचर.
न केवल आपके पास वस्तुओं को देखने के लिए पर्याप्त प्रकाश होना चाहिए, बल्कि आपको चाहिए, जब खेल की अनुमति हो, तो स्क्रीन से दूर देखें और उन चीजों को देखें। उदाहरण के लिए, आपके गेम की लोड स्क्रीन के दौरान, कॉफी टेबल या टीवी के नीचे बैठे गेम कंसोल को देखें.
दूसरा, स्क्रीन पर ही स्थिर संदर्भ का एक बिंदु प्राप्त करने का प्रयास करें। गेम कंपनियां वीडियो-गेम प्रेरित बीमारी की पूरी घटना में अधिक शोध कर रही हैं, और पाया कि स्थिर संदर्भ-जैसे बंदूक पर ध्यान केंद्रित करना या अपने चरित्र के हाथ में धनुष करना-बीमारी की भावना को शांत करने में मदद कर सकता है। यहां तक कि उन खेलों में जहां एक पारंपरिक रीचूल नहीं होना चाहिए (क्योंकि गेम में बंदूकें, धनुष, या प्रक्षेप्य हथियार नहीं हैं) डिजाइनर अक्सर स्क्रीन के केंद्र में एक रिटिकल, डॉट या संदर्भ के अन्य बिंदु शामिल कर सकते हैं। यदि आपके गेम में ऐसी सुविधा है, तो इसे सक्षम रखना सुनिश्चित करें (या डिफ़ॉल्ट रूप से अक्षम होने पर इसे सक्षम करें).
यदि गेम में ऐसी कोई विशेषता नहीं है, तो कुछ गेमर्स ने वास्तविक स्क्रीन पर कुछ प्रकार की डॉट को अस्थायी रूप से चिपका दिया है। मानो या न मानो, पुन: प्रयोज्य, कोई आसंजन गेमिंग डॉट्स के लिए वास्तव में एक बाजार है। वे गेमर्स के लिए डिज़ाइन किए गए हैं जो मोशन सिकनेस के बजाय "नो-स्कोप" शूटिंग के साथ हैं, लेकिन आप बहुत आसानी से सक्शन-कप स्टाइल स्क्रीन डॉट्स और विनाइल-क्लिंग स्टाइल स्क्रीन डॉट्स दोनों का उपयोग कर सकते हैं ताकि संदर्भ का एक स्थिर बिंदु बनाया जा सके। आपकी स्क्रीन.
गेम की फ़्रेम दर बढ़ाएँ
तड़का हुआ आंदोलन सिर्फ नेत्रहीन रूप से विचलित और अप्राप्य नहीं है, यह भी सिरदर्द पैदा करने की अधिक संभावना है। आपका मस्तिष्क बहुत घटिया तरीके से करता है कि आप क्या करना चाहते हैं (जैसे कि इस समय आप स्पेस बार को दबाते हैं) कूदते हैं और वास्तव में क्या होता है (उदाहरण के बारे में पहले से ही विचार करने और स्पेस बार को दबाने के बाद एक आधा सेकंड कूदना।.
अधिकांश भाग के लिए, कंसोल गेमर यहां भाग्य से थोड़ा बाहर हैं। कुछ कंसोल गेम में ऐसी सेटिंग्स होती हैं जो आपको विस्तार की डिग्री को डायल करने की अनुमति देती हैं, जिससे फ्रेम दर बढ़ जाती है, लेकिन अधिकांश ऐसा नहीं करते हैं। पीसी गेम, हालांकि, लगभग हमेशा कुछ इन-गेम ग्राफिक्स समायोजन होते हैं। ग्राफिक्स की गुणवत्ता को कम करने से खेल का प्रदर्शन बढ़ेगा, जिससे आपको चिकनी गति मिलेगी.
आप अपने पीसी के हार्डवेयर को भी अपग्रेड कर सकते हैं, जिससे प्रदर्शन बढ़ेगा। यदि आप अपने पीसी गेम को एक स्टॉक ऑनबोर्ड जीपीयू के साथ खेल रहे हैं, तो यह पूरी तरह से सस्ते (लेकिन अभी भी अधिक शक्तिशाली) ग्राफिक्स कार्ड खरीदने पर गौर करने लायक है.
अपनी खुद की स्क्रीन पर अपनी आँखें रखें
यदि आप एक स्प्लिट-स्क्रीन मल्टीप्लेयर गेम जैसे खेल रहे हैं मारियो कार्ट या प्रभामंडल, अन्य खिलाड़ियों के स्क्रीन पर मत देखो। गति को बीमार महसूस करने के लिए कोई भी बेहतर तरीका नहीं है एक स्क्रीन को देखने के लिए जो किसी अन्य खिलाड़ी को नियंत्रित करता है, जहां आपके पास मस्तिष्क है शून्य कार्रवाई पर नियंत्रण। स्प्लिट-स्क्रीन सेटअप आपकी व्यक्तिगत विंडो को बहुत छोटा बनाता है, जिसका अर्थ है कि आप एक ही दृश्य क्षेत्र का अनुभव कर रहे हैं, लेकिन 1 / 4th आकार में। इसलिए सुनहरी आंख, स्प्लिट-स्क्रीन मल्टीप्लेयर के लिए एक बेहद लोकप्रिय खेल, अपने खिलाड़ियों में बीमारी को प्रेरित करने के लिए बहुत कुख्यात था.
स्प्लिट-स्क्रीन मल्टीप्लेयर गेम खेलते समय, स्क्रीन के करीब जाने की कोशिश करें, कम स्क्रीन साइज की भरपाई करें। फिर, स्क्रीन के अपने स्वयं के खंड पर सुरंग-दृष्टि के लिए अपना सर्वश्रेष्ठ करें और गति को कहीं और अनदेखा करें। आपका मस्तिष्क आपको धन्यवाद देगा.
अपनी आंखों की जांच करवाएं
यहाँ थोड़ी सलाह है मैंने कठिन सीखा, कठिन, रास्ता और मुझे आशा है कि तुम दिल में उतरोगे। सालों से, मुझे अक्सर सिरदर्द और बार-बार सिरदर्द होता था-न केवल वीडियो गेम खेलते समय, बल्कि सामान्य रूप से कंप्यूटर का उपयोग करते हुए भी। सिर दर्द कितना भयानक था, इसके बावजूद मैंने इसे रखा क्योंकि 1) मुझे वीडियो गेम पसंद है और 2) पूरे दिन कंप्यूटर का उपयोग करना मेरा काम है.
यह केवल तब था जब मैं अपने 20 में आंख की जांच करवाने के लिए गया था जिसका मुझे हल मिला। नेत्र चिकित्सक ने कहा कि मुझे एक आंख में बहुत हल्का दृष्टिवैषम्य था, लेकिन यह मुझे परेशान नहीं करता था, किसी भी प्रकार के सुधार की आवश्यकता के लिए पर्याप्त नहीं था। मैंने तुरंत पूछा "क्या यह उस तरह की चीज है जो मुझे कंप्यूटर के समय का उपयोग करते हुए भयानक सिरदर्द दे सकती है और संभवतः मेरी गहराई की धारणा के साथ खिलवाड़ कर सकती है?" उन्होंने सहमति व्यक्त की कि यह निश्चित रूप से योगदान दे सकता है, और एक बहुत ही हल्के नुस्खे की जोड़ी। चश्मा बाद में, मेरे कंप्यूटर से संबंधित सिरदर्द और गेमिंग मतली का 99% चला गया था। यह पता चला है कि मेरी दो आँखों के बीच दृश्य स्पष्टता में विसंगति मेरे मस्तिष्क को पागल कर रही थी.
यदि आपको संदेह है कि आपकी दृष्टि सही नहीं है, तो मैं वास्तव में आपकी आँखों की जाँच करने के लिए प्रोत्साहित करूँगा। यहां तक कि अगर पर्चे विशेष रूप से नाटकीय नहीं है, तो आपके गेमिंग सत्र के लिए हाथ पर चश्मे की एक जोड़ी होना एक जीवन रक्षक है.
पारंपरिक मोशन सिकनेस एड्स का उपयोग करें
यदि आपका वीडियो-गेम प्रेरित बीमारी काफी गंभीर है और आप वीडियो गेम को काफी पसंद करते हैं, तो आप सिर्फ एक ओवर-द-काउंटर गति बीमारी सहायता या पारंपरिक एंटी-मतली की खुराक का उपयोग करने पर विचार कर सकते हैं।.
जब दवा लेने की बात आती है, तो हम डॉक्टर नहीं होते हैं और हम ड्रामाइन जैसी दवाओं के दीर्घकालिक उपयोग पर टिप्पणी नहीं कर सकते हैं। यदि आप मोशन सिकनेस मेडिसिन नहीं लेते हैं, तो हम आपको डॉक्टर से परामर्श करने के लिए प्रोत्साहित करेंगे, और इसके नए संस्करणों की तलाश करेंगे जो गैर-सूखे रूपों में उपलब्ध हैं। अपने मैराथन गेमिंग सत्र को बंद करने के लिए केवल एक घंटे बाद सोफे पर गिरने के लिए एक 12 घंटे की विरोधी मतली की गोली को पॉप करना मजेदार नहीं है.
यदि आप दवा नहीं लेना चाहते हैं, तो अदरक और पुदीना सप्लीमेंट (दोनों मतली के साथ मदद करने के लिए प्रतिष्ठित) द्वारा कुछ बीमारी-ग्रस्त खेल की शपथ लेते हैं। हमारे कुछ मित्रों से अधिक यह भी शपथ लेते हैं कि उनके चेहरे पर एक छोटा सा पंखा बहने से भी मदद मिलती है, लेकिन हमने कभी इसका परीक्षण नहीं किया है। हमारी पहले से सूख चुकी आँखों पर उड़ते हुए पंखे के साथ वीडियो गेम खेलना बहुत अजीब लगता है.
इसके माध्यम से बिजली
आखिरी चाल वह है जो सभी के लिए बहुत परिचित होगी जो अंततः उस क्रूज जहाज पर अपने समुद्री पैर मिला: आपको इसके माध्यम से सत्ता में आना होगा। हालांकि यह एक समाधान नहीं है जो सभी के लिए काम करता है, कई लोग रिपोर्ट करते हैं कि बस वीडियो गेम खेलने से अक्सर उनके शरीर को उत्तेजना के लिए मदद मिलती है, और क्यू संघर्ष की मात्रा में कमी आई है जो उन्होंने अनुभव किया था.
हालांकि यह एक व्यवहार्य समाधान है, यह एक प्रकार का एक सा है, और हम आपको खेलने से पहले देखने के क्षेत्र को समायोजित करने जैसे अधिक तत्काल समाधानों को आजमाने के लिए प्रोत्साहित करेंगे। बैटलफील्ड हार्डलाइन बार-बार जब तक आप अंततः अपने आभासी समुद्र पैर प्राप्त नहीं करते हैं.
हमने वीडियो गेम प्रेरित बीमारी के समाधानों की एक विस्तृत श्रृंखला को बड़े पैमाने पर गोल करने की पूरी कोशिश की है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि वहाँ अधिक चालें नहीं हैं। यदि आपके पास अपने वीडियो गेम मतली का इलाज करने के लिए भाग्य है, तो हमने एक चाल के साथ कवर किया है (या आप केवल उस समाधान के लिए एक विशेष वोट में डालना चाहते हैं जिसे हमने आपके लिए काम किया है), नीचे दिए गए How-To Geek फोरम में जाएं। और साझा करें.
