कैसे अस्थायी रूप से प्रतिबंधित Instagram खाते को पुनर्प्राप्त करने के लिए

यदि आप इसे पढ़ रहे हैं, तो संभावना है कि आप अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर अस्थायी प्रतिबंध लगा रहे हैं। हालांकि चिंता करने की ज़रूरत नहीं है क्योंकि बहुत सारे लोग हैं जो इंस्टाग्राम से इस निषेध के माध्यम से जाते हैं.

मूल रूप से, सोशल मीडिया नेटवर्क, जैसे इंस्टाग्राम, सख्त उपयोगकर्ता नीतियों को रखते हैं ताकि प्रत्येक उपयोगकर्ता को एक अच्छा अनुभव होता रहे.

हालाँकि, ऐसा हो सकता है कि आपकी सामान्य गतिविधियाँ लाल झंडे को उभारें और फिर अगली बात आपको पता चले कि आप साइट से प्रतिबंधित हैं.

इस लेख में मैं आपको अस्थायी रूप से प्रतिबंधित Instagram खाते के बारे में जानने के लिए सब कुछ बताने जा रहा हूं, कुछ खातों पर प्रतिबंध क्यों लगाया गया है, इससे कैसे उबरना है और उन चीजों को भी जिन्हें आपको फिर से प्रतिबंधित नहीं किया जाना चाहिए।

उस पर अधिकार कर लेते हैं.

अगर आपको इंस्टाग्राम पर बैन कर दिया गया है तो कैसे बताएं?

अगर आपने इंस्टाग्राम पर प्रतिबंध लगा दिया है तो यह बताना बहुत सरल और सीधा है। यदि आप एक संदेश पढ़ रहे हैं जो निम्न छवि जैसा कुछ दिखता है, तो अपने खाते को प्रतिबंधित करने पर विचार करें.

आपको यह भी पता चल जाएगा कि आप कब कुछ क्रिया करने में असमर्थ हैं। फ़ोटो अपलोड करना, पसंद करना, अनुसरण करना या टिप्पणी करना, आपको संभवतः प्रतिबंधित किया जा रहा है.

क्या इंस्टाग्राम प्रतिबंध का कारण बनता है?

यहां कुछ कारण दिए गए हैं, जिनके कारण आपका इंस्टाग्राम अकाउंट अस्थायी रूप से प्रतिबंधित हो सकता है। देखें कि क्या आप इनमें से किसी भी गतिविधि से संबंधित हो सकते हैं.

1. बड़े पैमाने पर लोगों को फॉलो करना और अनफॉलो करना

यह काफी संभावना है कि यदि आप लोगों का अनुसरण करते हैं तो वे आपके पीछे-पीछे आएंगे। हालांकि, कम समय में लोगों का पीछा करना और उन्हें अनफॉलो करना आपको परेशानी में डाल सकता है.

इसके पीछे कारण यह है कि इस तरह का व्यवहार आपको एक सामान्य इंस्टाग्राम बॉट जैसा दिखता है, जिससे प्लेटफ़ॉर्म आपके खाते पर प्रतिबंध लगा सकता है.

2. लंबी पैदल यात्रा और तस्वीरें बहुत तेजी से

इंस्टाग्राम पर एक मिनट में 3 से 5 फोटो लाइक करना काफी सामान्य है, लेकिन एक मिनट में अच्छी संख्या में फोटो (लगभग 100) पसंद करना आपके अकाउंट को संदिग्ध बना देता है। इस तरह की गतिविधि केवल बॉट से जुड़ी हो सकती है, फलस्वरूप इंस्टाग्राम शायद आपको प्रतिबंधित कर देगा.

3. थर्ड-पार्टी ऐप्स का उपयोग करना

वहाँ कई तीसरे पक्ष के ऐप हैं जो आपके इंस्टाग्राम अकाउंट की स्थिति को बेहतर बनाने के लिए कई आकर्षक ऑफ़र के साथ आते हैं। ये ऐप आपको बहुत सारे फॉलोअर्स हासिल करने में मदद कर सकते हैं, अधिक एक्सपोजर या फॉलोअर्स हासिल करने के लिए दूसरे लोगों की तस्वीरों पर ऑटो कमेंट कर सकते हैं.

फिर भी यह सब एक महान परिणाम के साथ आता है। इंस्टाग्राम पर इन सभी कार्यों के लिए एक थर्ड-पार्टी ऐप का उपयोग करने का मतलब है कि आप एक निश्चित पैटर्न (जैसे बॉट) का अनुसरण कर रहे हैं और जैसा कि इंस्टाग्राम का एल्गोरिथ्म इन गतिविधियों का पता लगाने में काफी स्मार्ट है, आपके खाते को सबसे अधिक प्रतिबंधित किया जाएगा।.

4. बहुत तेजी से टिप्पणी करना

तस्वीरों पर टिप्पणी करना अपने स्वयं के खाते में अधिक प्रदर्शन देने का एक अच्छा तरीका है। हालाँकि, बहुत सारी तस्वीरों पर बहुत जल्दी टिप्पणी करना या ऐसा करने के लिए किसी तृतीय-पक्ष ऐप का उपयोग करना आपके खाते को Instagram पर अस्थायी प्रतिबंध के लिए ले जा सकता है.

5. इसी तरह की टिप्पणी पोस्ट करना

फिर भी इंस्टाग्राम को आपके खाते पर प्रतिबंध लगाने का एक और कारण लोगों की तस्वीरों पर एक जैसी या एक ही टिप्पणी पोस्ट करना है। यहां भी एक तृतीय-पक्ष ऐप आपको परेशानी में डाल सकता है क्योंकि वे लोगों की तस्वीरों पर सामान्य टिप्पणियां पोस्ट करते हैं जो एक-दूसरे के समान हैं और ज्यादातर तस्वीरों से संबंधित नहीं हैं.

अस्थायी प्रतिबंध कितने समय तक चलता है?

यदि यह आपका पहली बार इंस्टाग्राम पर अस्थायी प्रतिबंध का सामना कर रहा है, तो आप सोच रहे होंगे कि यह कितने समय तक चलेगा। खैर, यह इस बात पर निर्भर करता है कि आपको कितनी बार प्रतिबंधित किया गया है, और आपने ऐसा क्या किया जिसने प्रतिबंध को ट्रिगर किया। आमतौर पर, अस्थायी Instagram प्रतिबंध की अवधि कुछ घंटों से लेकर 24-48 घंटे तक होती है.

प्रतिबंध की अवधि आपके अनुवर्ती कार्यों पर भी निर्भर करती है। यदि आप गलत कार्य करना जारी रखेंगे, तो प्रतिबंध लम्बा हो सकता है। इसलिए यदि यह पहली बार अस्थायी प्रतिबंध के साथ है, तो आप बेहतर व्यवहार करना शुरू करते हैं.

क्या आप स्थायी रूप से इंस्टाग्राम पर प्रतिबंध लगा सकते हैं?

अस्थायी प्रतिबंध के बाद स्थायी रूप से प्रतिबंधित होने का जोखिम आपकी गतिविधियों पर निर्भर करता है। यदि आप स्पैमिंग, मास फॉलोइंग और अनफ़ॉलो करते रहते हैं, और लोगों की फ़ोटो पर बहुत अधिक यादृच्छिक टिप्पणियां पोस्ट करते रहते हैं, तो हो सकता है कि आपको अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर स्थायी प्रतिबंध लग जाए.

कैसे अस्थायी रूप से प्रतिबंध से Instagram से उबरने के लिए?

यहां कुछ चीजें हैं जो आप Instagram पर अपने अस्थायी रूप से प्रतिबंधित खाते को पुनर्प्राप्त करने के लिए कर सकते हैं और अपनी गतिविधियों को पहले की तरह जारी रख सकते हैं.

1. इंस्टाग्राम को रिपोर्ट करें

यदि आप गलती से ऐसा कुछ कर रहे हैं जिससे आपके इंस्टाग्राम अकाउंट पर अस्थायी प्रतिबंध लगा है, तो आप "टेल यू अस" या "रिपोर्ट" विकल्प पर क्लिक करके प्रशासन को अपना मामला बता सकते हैं।.

2. 2 दिनों के लिए रुकें और 3 पर फिर से शुरू करें

सावधानी के उपाय के रूप में आपको कम से कम 2 दिनों के लिए सभी कार्यों को रोकना चाहिए। मेरे कहने का मतलब है कि कोई पसंद नहीं, टिप्पणी करना, अनुसरण करना या अनफ़ॉलो करना। यद्यपि आप इंस्टाग्राम ब्राउज़ करना जारी रख सकते हैं.

3 वें दिन, सामान्य गतिविधियों के साथ इंस्टाग्राम का उपयोग करके फिर से शुरू करें जो आपको किसी बॉट की तरह दिखेगी। दिन में केवल एक-दो फोटो को लाइक और कमेंट करें और यहां तक ​​कि फोटो अपलोड करके देखें कि क्या चीजें ठीक काम कर रही हैं.

भविष्य में इंस्टाग्राम द्वारा प्रतिबंधित होने से कैसे बचा जाए?

निम्नलिखित कुछ चीजें हैं जो आप अपने इंस्टाग्राम अकाउंट को प्रतिबंधित करने की असुविधा से बचने के लिए कर सकते हैं.

1. किसी भी तृतीय-पक्ष एप्लिकेशन को अनइंस्टॉल करें

जैसा कि मैंने ऊपर उल्लेख किया है, तृतीय-पक्ष एप्लिकेशन जो आपके इंस्टाग्राम खाते को बढ़ावा देने की पेशकश करते हैं, वास्तव में अच्छे से अधिक नुकसान पहुंचाते हैं। तो पहले कदम के रूप में आपको तुरंत तृतीय-पक्ष एप्लिकेशन का उपयोग करना बंद कर देना चाहिए, यदि आप किसी का उपयोग कर रहे हैं.

वास्तव में, यदि आप प्रामाणिक ट्रैफ़िक और वास्तविक उपयोगकर्ताओं को अपने खाते में आकर्षित करना चाहते हैं, तो अपने खाते को मैन्युअल रूप से बढ़ावा देना सबसे अच्छा है.

2. इंस्टाग्राम को अन्य सोशल नेटवर्क के साथ जोड़ना

अपने इंस्टाग्राम अकाउंट को अपने दूसरे सोशल मीडिया अकाउंट से जोड़ना एक अच्छा विचार है। यदि इंस्टाग्राम आपके खाते को संदेहास्पद मानता है, तो अन्य सोशल नेटवर्कों से जुड़ने से आप अधिक वैध प्रतीत होंगे.

इंस्टाग्राम को अन्य सोशल नेटवर्क से जोड़ने के लिए, निम्न कार्य करें:

1. के लिए जाओ सेटिंग्स
2. के अंतर्गत विकल्प, के लिए जाओ गोपनीयता और सुरक्षा > जुड़े खातों.
3. अधिक से अधिक सामाजिक नेटवर्क से लिंक करें.

3. अपने इंस्टाग्राम प्रोफाइल को पूरा करें

किसी भी संदिग्ध अकाउंट के बारे में कोई भी सोशल नेटवर्क जांचने वाली पहली चीज प्रोफाइल है। प्रोफ़ाइल जितना अधिक पूरा होता है, उतना ही उपयोगकर्ता को प्रामाणिक माना जाता है। अपने इंस्टाग्राम प्रोफाइल पर एक नज़र डालें और अगर वहाँ कुछ भी गायब है तो भरें.

4. व्यवहार करें!

अंतिम लेकिन कम से कम, सिस्टम को गाली देना या स्पैम करना बंद न करें। अपने कार्यों के बीच कम से कम 10 सेकंड के साथ क्रमबद्ध तरीके से लाइक, फॉलो और कमेंट करें। यह आपको एक स्पैमर या बॉट से अलग करेगा और आप प्रतिबंध लगाए बिना किसी भी जोखिम के इंस्टाग्राम के साथ अपने अनुभव को जारी रख पाएंगे.